na hora das compras…

Me diz aí qual é a dona de casa que não adora fazer a compra do mês no mercado? Escolher as frutas, comprar aquele pão que a família gosta, comprar o ingrediente pro prato especial do final de semana… é tudo super gostoso! Mas pra garantir que as compras vão chegar em casa frescas e sem amassados ou até contaminação, tem algumas dicas na hora de começar o percurso no mercado:

– Encha o carrinho de supermercado primeiramente com alimentos não perecíveis, deixando carnes, laticínios e outros itens que podem estragar para o final

– Escolha produtos frescos vendidos separadamente, evitando os pré-embalados

– Assegure-se de que os laticínios não passaram da data de validade

– Escolha carnes, aves e peixes cuidadosamente, comprando apenas os cortes mais frescos de um mercado de sua confiança

– Coloque as carnes, aves e peixes em sacolas separadas dos outros alimentos

 

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