Casa saudável no verão

A temperatura subiu e não baixa mais! Não tem quem não se incomode com esse exagero de verão. E para garantir a saúde da casa e seus moradores, tem algumas medidas para melhorar seu bem estar na estação mais calorosa do ano.

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– Abra as janelas e cortinasO ar precisa circular na casa para evitar ácaros e até vírus

– Troque toalhas e roupas de cama com mais frequência. O suor é bom para liberar toxinas do organismo, mas o acúmulo de suor em contato com a pele pode causar alergias e mau cheiro.

– Flores e plantas dentro de casa além de alegrarem o ambiente ajudam na renovação do ar, tornando o ambiente mais agradável

– Retire tapetes, almofadas, mantas e demais acessórios decorativos “pesados”. Quanto menos tecidos pesados no ambiente, mais fresco e limpa e fresca fica sua casa.

– Aproveite para mudar um pouco a decoração. Cores claras e cítricas dão uma sensação mais fresca ao ambiente. Procure capas de almofadas, toalhas, enfeites, quadros, etc. que “refresquem” sua decoração.

– O tempo anda bastante seco, o que gera mais pó e favorece o mau estar respiratório. Procure tirar o pó da casa pelo menos 2 vezes a semana.

– Sempre que possível, ligue um ventilador, circulador ou humedificador nos ambientes para melhorar o ar.

– Troque suas lâmpadas pelos modelos fluorecentes. Elas esquentam menos e atraem menos insetos.

– Tenha sempre a mão água fresca e sucos para refrescar e hidratar. As visitas agradecem!

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