Vai fazer compras no mercado? Não esquece de comrpar o milho! É milho de pipoca! Sabia que pipoca é um lanche super saudável? Pode perguntar pro seu nutricionista, pipoca PODE! O que não pode é encher a pipoca de sal, mantega ou caramelo, né!? :p
Além da pipoca ser uma das melhores companhias para assistir aquele seu seriado ou filme favorito, ela traz vários benefícios paraa sua alimentação. Vou citar só 5 deles que já vão te convencer a manter seu estoque de milho sempre em dia!
1) pessoas que comem pipoca tem mais chances de consumir a quantidade indicada de grãos integrais na dieta.
2) a pipoca tem grandes quantidades de carboidrato bom, por isso não provoca picos de taxa de açúcares no sangue e dá a sensação de saciedade, o que é uma ótima notícia para os diabéticos.
3) a pipoca tem bom índice de ácido fólico, muito benéfico para mulheres em idade fértil. Gestantes, abusem da pipoca!
4) a pipoca tem até 5 vezes mais fibra do que a mesma quantidade de alface. Eu pelo menos prefiro um pote de pipoca do que um prato de alface…
5) a quantidade de anti oxidantes presentes na pipoca ajudam a combater os radicais livres do se organismo e ajudam na prevenção do envelhecimento.
Vai dizer que você ainda não se convenceu!? Se precisa de um incentivo a mais, que tal esta versão aqui em baixo de pipoca feita no micrrondas? Menos louça pra lavar e nem precisa de óleo, ou seja, a pipoca fica ainda mais saudável!
Bom lanche, bom filme e boa pipoca! 😉
