prato colorido

Desde que comecei a me preocupar mais com a qualidade da alimentação, aprendi a me basear no colorido do prato para garantir uma alimentação variada e nutritiva. Sabia que cada grupo de cores entre os alimentos representa um benefício para a saúde? Quanto maior a variedade de cores no seu prato, mais saciado e saudável … Mais prato colorido

Estilo Escandinavo

Uma das grandes tendências de decoração é o estilo escandinavo ou estilo nórdico. Isso porque uma das principais características desse estilo é trabalhar com cores e itens atemporais que não pesam na decoração. Seguem algumas das principais características para deixar seu lar com essa cara mais clean e aconchegante: 1) uma das principais características da … Mais Estilo Escandinavo

Não é sobre emagrecimento, é sobre saúde!

Nem eu acredito muito, mas nos últimos 6 anos emagreci aproximadamente 40kg! Não é pouca coisa! No começo o projeto era emagrecer para me casar, e algo que me ajudou foi o “emagrecimento rápido” tomando Shake. Deu uma animada! Não emagreci muito para casar, mas desde então não parei. Descobri que me cuidar fazia bem. … Mais Não é sobre emagrecimento, é sobre saúde!

Mesa de Páscoa

Com a proximidade da páscoa começamos a convidar amigos e família para o almoço de páscoa. E paga garantir que vai ser um evento bem gostoso, separei algumas ideias para decorar a mesa do almoço e tornar o encontro mais agradável! Algumas dicas para preparar sua mesa: 1) Evite cores muito fortes, opte por tons … Mais Mesa de Páscoa

Decoração Minimalista

A organização é essencial para um espaço minimalista, estilo que favorece o equilíbrio na decoração e é ideal para ambientes de tamanhos reduzidos. Não significa necessariamente ter menos itens na decoração, mas sim, optar por objetos de menos impacto visual, que vão deixar seu ambiente mais limpo. Confira algumas ideias de decoração minimalista e será … Mais Decoração Minimalista