omelete de caneca

Receita rápida, prática e gostosa é sempre bem vinda, né!? O omelete já é um prato simplificado, agora se for um omelete de caneca feito no microondas facilita ainda mais! 😀 Ingredientes: 2 ovos ervilha tomate picado presunto picado margarina cheiro verde sal a gosto Modo de preparo: adicione todos os ingredientes na caneca (remequin … Mais omelete de caneca

Jardim aéreo

Já ouviu falar das plantas aéreas? São espécies que se desenvolvem sem a necessidade de ter a raiz no solo. Elas viraram tendência na decoração já que trazem leveza ao ambiente e não exigem muitos cuidados. Elas também favorecem a regulação da umidade do ar. Além de lindas, elas possibilitam criar um espaço verde dentro … Mais Jardim aéreo

prato colorido

Desde que comecei a me preocupar mais com a qualidade da alimentação, aprendi a me basear no colorido do prato para garantir uma alimentação variada e nutritiva. Sabia que cada grupo de cores entre os alimentos representa um benefício para a saúde? Quanto maior a variedade de cores no seu prato, mais saciado e saudável … Mais prato colorido